경기력향상1 축구 선수의 멘탈 관리: 슬럼프를 성장의 기회로 바꾸는 훈련의 기술 저도 스트라이커로 뛰던 시절, 연습경기에서는 슈팅이 귀신같이 들어가다가 정작 본 대회만 들어가면 골대를 외면했던 경험이 있습니다. 첫 경기에서 결정적인 찬스를 두 번이나 날렸을 때, 벤치로 돌아오는 발걸음이 얼마나 무거웠는지 모릅니다. 그때부터 '스트라이커가 골을 못 넣으면 존재 이유가 뭐지?'라는 생각이 머리를 떠나지 않았습니다. 축구 선수에게 멘탈 관리는 선택이 아니라 생존 기술이라는 것을, 저는 그렇게 배웠습니다.초라함이 반복되면 포기하게 됩니다골을 먹히거나 훈련을 못 따라가거나 감독님께 질책을 들을 때마다, 제 안에서 뭔가 작아지는 느낌이 들었습니다. 이런 경험이 반복되면서 저는 결국 더 도전할 수 있었음에도 스스로 포기했습니다. 지금 돌아보면 '초라해지는 순간'들이 계속 쌓여 멘탈이 무너진 것이.. 2026. 3. 4. 이전 1 다음
